骨质增生怎么治才能彻底治好腰部

骨质增生怎么治才能彻底治好腰部

在临床上发生腰部骨质增生以后彻底治疗好腰部，要根据骨质增生的严重程度来决定。如果是轻度的骨质增生，一般是不建议进行手术，可以通过保守治疗，也能达到治愈效果。要对腰部做好保护和保暖措施，不要受凉受寒导致症状加重。可以对腰部进行针灸、热敷、按摩等方法，促进血液循环来缓解症状。针对于骨质增生所引起的疼痛，需要口服非甾体类抗炎镇痛药物，也可以服用一些抗骨质增生药物共同治疗。有些患者还可以选择牵引的方法来缓解症状。如果骨质增生情况较为严重，可以通过手术的方法将增生的骨刺切除掉，也可以彻底治好。

骨质增生患者注意保护关节，避免经常进行上下楼梯或登山等负重活动，因为这些活动可以使经过关节传导的负荷大大增加，可以使骨质增生的进程加快。注意关节保暖，避免冷风、冷水的刺激，不然容易引起滑膜炎和关节炎发作，加重骨质增生的程度。多摄取富含抗氧化剂的食物，芒果、木瓜、葡萄、凤梨、甜瓜、草莓、香蕉、番茄、包心菜、马铃薯等等含有丰富的维他命，而生命类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原，以及强化胶质的形成。老年人应该节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。建议可以多吃一点高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼肉等富含高蛋白。禁忌平常辛辣、油腻、油炸、生冷、烟熏等刺激性食物。禁忌食用高盐高脂肪高糖类食物。可以针对骨质增生进行一些治疗，比如可以使用常规的非甾体类消炎药来缓解关节的疼痛和酸胀感，消除无菌性炎症。