阴虚和阳虚都有怎么办-懂啦二六

的有关信息介绍如下：

阴虚和阳虚都有怎么办

一般情况下，如果是肾阴虚和肾阳虚同时存在，可以阴阳互补，通过服用一些中成药或者是中草药来调节，具体的药物名称和药物服用剂量需要在医生的指导下进行，切勿擅自用药，以免出现不良反应。

同时需要多活动多锻炼改善饮食结构，多吃一些容易消化的食物和多吃蔬菜水果。中医认为无论男女，阴阳调和为最佳状态。

但因种种内因外邪，总会导致阴阳失调。阴虚、阳虚在阴阳失调中较为常见。肾阴虚和肾阳虚同时存在的原因还是有身体虚弱免疫力下降。