心理抑郁测试的方法-懂啦二六

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心理抑郁测试的方法

抑郁症的测量办法一般可以使用相关量表，量表有自评、他评之分。通过抑郁量表的分数判断有没有抑郁情绪。或者直接寻求专科医师的帮助。

对自己精神症状做前后对比，评估一下自己最近情绪有没有变化，睡眠有没有变化，有无躯体不适，有没有感觉头脑感觉不灵，思考费力，思维是不是缓慢，有没有自我否认，甚至有不想活的念头。

如果有这些症状，要考虑抑郁症。目前也有一些诸如事件相关电位、远红外成像、眼球运动轨迹等，但是这些方法特异度较差。