打球用力跳到最高下落后左膝盖震了一下很疼
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你好，根据你的描述。建议目前多注意休息，减少膝关节屈伸活动(爬楼梯、下蹲爬山)，可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，必要时检查膝关节核磁共振，再确定下一步治疗方案。
打球用力跳到最高下落后左膝盖震了一下很疼
Simone
发布于 2026-09-28 04:01:46
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