血压计的正确测量方法

血压计的正确测量方法

血压计的正确测量方法，首先要区分是电子血压计，还是水银的血压计，建议使用电子血压计作为家庭自我监测血压的手段。血压计的袖带绑法非常重要，袖带应该放置在肘窝上1-2cm的位置，松紧以能够容下一指为宜，过松或过紧都会影响到血压的测量准确性，上臂应该与心脏在同一水平。

在测量血压的过程中，保持身体的端正以及上肢的完全放松。如果上肢的肌肉紧张，则会造成测得的血压明显高于正常水平。在测量血压的过程中，应该选择2-3次血压的平均值作为最终的血压判定，但每次测量之间的时间间隔至少要在一分钟以上。