自从体育课之后，腿就痛的厉害

自从体育课之后，腿就痛的厉害

你好：自从体育课之后，腿就痛的厉害，考虑可能是营养不佳，当你走路消耗体力时，身体没有更多的能力供给而导致腿疼。

经常长时间走路，从而导致身体透支而腿疼。建议你适当的补充高蛋白的物质同时多注意休息。

补钙可以吃些虾皮，牛奶，温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。祝早日康复！