人流后吃什么好-懂啦二六

人流后吃什么好

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人流后吃什么好

人工流产后应该多注意增加营养，增强机体的抵抗力。人流后应该多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆制品类等蛋白质丰富的食物和富含维生素，多的新鲜蔬菜以及水果，也可以多吃一些大枣、芝麻、牛奶、鸡蛋等补血的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，以及寒性比较大的食物，注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，保持心情愉悦，不要进行重体力劳动和搬比较重的东西，避免剧烈运动。