鹌鹑蛋和鸡蛋哪个有营养？
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鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值，都是很高的，但是这两种食物相对比较来说安全到营养价值会更高一些，因为鹌鹑蛋的蛋白质比鸡蛋中的蛋白质含量要高30%。所以日常适量的吃一些鹌鹑蛋，可以提高身体免疫力，增强身体体质，对于身体是有益处的。
鹌鹑蛋和鸡蛋哪个有营养？
Simone
发布于 2026-09-25 10:45:34
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