男人更持久的方法有哪些-懂啦二六

男人更持久的方法有哪些

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男人更持久的方法有哪些

使男人性生活更持久的方法，首先需要增强阴茎勃起硬度，比如在临床上可以应用复方玄驹胶囊，桂附地黄丸，右归丸这类具有壮阳补肾功效的中成药调理。另外还可以经常做热水浴，或者用热水浸泡阴茎和会阴部，这样可以促进会阴部肌肉正常收缩，增强盆底肌肉收缩力，而延长男性的持久力。在平时还可以多参加一些体育运动，常做的有氧运动，包括骑单车、打篮球、慢跑、深蹲、俯卧撑，这样可以增强心肺功能，增强生殖系统形成新陈代谢能力，辅助延长男性持久力。