徒步可以减肥吗
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徒步能减肥。但不像跑步减肥法那样运动强度和力度相当大，而是比较轻缓放松。行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。
徒步可以减肥吗
Simone
发布于 2026-10-01 01:16:56
951 阅读
Simone
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