小儿补钙的方法-懂啦二六

小儿补钙的方法

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小儿补钙的方法

如果小儿缺钙，可以通过多吃含钙量高的食物补充，如乳汁制品，豆制品，瘦肉，虾皮等含钙丰富，建议适当的可以多吃一些，食疗的同时，还要适当的补充钙剂调理，如葡萄糖酸钙，小儿吸收效果最好，建议适量的口服补充。可以多带孩子去户外活动，多晒太阳，促进体内维生素d3的合成，提高钙的吸收率。一般儿童缺钙多是因为饮食结构单一，钙的摄取量不足引起的。