开会讲话紧张怎么办
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开会讲话紧张属于特定环境，焦虑恐惧症，像这种可以做个心理的治疗自己对自己要做一个心里的暗示，告诉自己可以应对，可以做一些放松训练，也可以对一些大型的演讲。
短期的吃一点抗焦虑的药或者是吃一点心得安。
开会讲话紧张怎么办
Simone
发布于 2026-10-15 00:23:13
994 阅读
Simone
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