安慕希热量

安慕希热量

安慕希酸奶是众多酸奶品牌中的一员，其热量含量并不高。一瓶约300毫升的安慕希酸奶，热量大约只有270大卡，可以算作是一种低热量食品。饮用后，能够有效地吸收其中的乳酸成分，促进肠道内胆固醇代谢物的排泄，进而润滑肠道，对改善便秘有益。因此，餐后适量饮用安慕希酸奶对身体是有好处的，而且不会导致体重增加。需要注意的是：酸奶也不宜一次过量饮用，应适量饮用。此外，对于胃酸过多的人来说，不宜食用酸奶。对于胃肠道不适或腹泻的人，也不建议食用。