葛粉什么时候吃效果更佳

葛粉什么时候吃效果更佳

葛粉即葛根粉，是由葛根加工制作而成，葛根粉一般在饭后30-60分钟吃效果更佳，可以较好地发挥药效，有利于身体的健康。但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多。

葛根粉是一种中药材，具有一定的解热除烦功效，同时还具有生津止渴的功效，对于缓解烦热口渴、喉痹、疮疖等有一定的效果。出现以上药物适应证时，可以适当吃葛根粉。一般建议葛根粉在饭后30-60分钟吃，此时食物消化基本结束，可以避免药物和食物同时存在于胃内，因胃肠吸收食物而降低对药物成分的吸收，导致药效降低，此外还能够减轻药物对胃黏膜的刺激，可以在一定程度上避免引起胃部不适。如果是脾胃功能较好的患者，可以在饭后30分钟左右吃，如果患者的脾胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，可以在饭后60分钟左右吃。

需要注意葛根粉是一种性寒的中药材，如果吃过多可能会损伤脾胃阳气，出现脾胃寒凉的症状，所以不可以过量吃。如果吃葛根粉后出现了胃痛、胃胀、畏寒喜按等胃部寒凉症状，可以遵医嘱口服药物治疗，比较常见的药物一般有人参健脾丸、香砂养胃丸等。