开学综合症怎么治？
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开学综合症又称开学恐惧症，开学前要规范自己的作息时间，减少接触手机或电脑的机会，维持学习的秩序，开学后积极与老师和同学交谈，加强心理归属感。另外放松心情，保持心情的愉悦，避免过于焦虑、紧张的心态。
开学综合症怎么治？
Simone
发布于 2026-09-07 17:04:24
935 阅读
Simone
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