藕粉的作用与功效禁忌-懂啦二六

藕粉的作用与功效禁忌

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藕粉的作用与功效禁忌

藕粉的作用与功效：1、润肠通便因为藕粉中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不会被人体消化吸收，但是可以促进肠胃蠕动，并且能够增加大便的水分。2、益血生肌因为莲藕的营养非常丰富，含有铁、钙等微量元素，铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力，可以起到防治贫血。3、止血凉血因为藕粉中含有丰富的单宁酸，单宁酸有收缩血管作用，可用来止血。##藕粉的禁忌忌孕妇食用。忌肠胃虚弱者。忌与猪肝同食。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。