怎样缓解眼疲劳

怎样缓解眼疲劳

人的眼睛与其他脏器、器官一样，也会产生疲劳，长时间近距离用眼，长时间做一些精细的工作，都会引起眼睛的疲劳，眼睛出现酸胀痛，甚至视力暂时性下降，就是眼部肌肉疲劳造成的，就如同运动员运动之后肌肉酸痛是一样的。

缓解眼睛疲劳的方法，主要就是减少近距离用眼，少看手机电脑，经常向远方注视，做眼保健操，用温毛巾热敷双眼，每天两次，每次十分钟，也可以应用施图伦滴眼液。