孕妇睡姿
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孕妇的睡姿，会因孕周而有所不同。如果是孕早期，孕妇可以选择自己最舒适的睡姿，平卧、侧卧都可以。但是随着子宫的不断增大，会压迫到下腔静脉而影响子宫的血流，因此建议在孕28周以后，最好是选择左侧卧位比较好，但由于压迫到心脏，长时间会出现不适，也可以采取左右侧交替的方式，或是采用软枕或是抱枕来改善不适症状。
孕妇睡姿
Simone
发布于 2026-09-23 20:06:33
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