Simone瑜珈教程（2005年世界图书出版公司出版的图书）
的有关信息介绍如下：
《瑜伽教程》是印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格于2005年通过世界图书出版公司编著的瑜伽实践类著作。作为艾扬格瑜伽体系创始人，其自20世纪50年代起致力于推广瑜伽文化，书中以作者27年全球教学经验为基础，延续了1966年《瑜伽之光》的体例框架 ，系统梳理瑜伽哲学与修习体系。
全书分为绪论、体式实践与呼吸控制三部分，包含200种体式详解及592张动作示范图，重点解析体式精准性、辅助器械运用与呼吸控制法等技术要点。附录提供针对不同病症的练习方案及梵文术语索引，强化了瑜伽疗愈功能与实践指导性。该书融合理论阐释与步骤图解，完整呈现艾扬格瑜伽注重细节与科学训练的风格特征。
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