Simone中国道家秘传养生长寿术
的有关信息介绍如下：
《中国道家秘传养生长寿术》由边治中编著，农村读物出版社于1988年出版。该书源自金元时期全真道郝大通所创华山派养生体系，1984年经边治中首次对外公布 。
全书以“边氏功法”为核心，涵盖预备势、深呼吸、划圆等动作要领，包含妙炼下丹、健运脊柱等技法，配有图示及操作说明。经科学验证，其裆部运动与腹式呼吸可改善心肺功能及内分泌水平 。沈新炎弟子王泰东将该功法引入医疗气功领域，形成系列研究成果
想要了解更多“中国道家秘传养生长寿术”的信息，请点击：中国道家秘传养生长寿术百科
