节后综合征主要症状-懂啦二六

节后综合征主要症状

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节后综合征主要症状

节后综合症是指经过较长时间的节假日后上班或上学出现的一些症状：1.节假日期间由于生活不规律或者是外出游玩、探亲，身体过度疲劳，出现精神不振、工作和学习效率低。2.节假日期间有可能熬夜或者是赖床饮食不规律，正常的饮食习惯没有调整过来，节后会出现厌食的症状，胃肠有不适感。3.节假日期间精神过于放松，节后上班或者上学时会出现恐慌感、厌烦感，心神不宁。