您的位置首页生活百科 苹果香味有助于睡眠吗? Simone 发布于 2026-10-16 06:35:22 978 阅读 苹果香味有助于睡眠吗?的有关信息介绍如下:失眠患者在入睡前嗅苹果香味,能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续服用,15天为一疗程,苹果具有降低胆固醇含量的作用。