钙片饭前还是饭后吃？
的有关信息介绍如下：
一般来说钙片建议饭后服用，特别是晚饭后一小时左右服用，这样也可以尽量的减少钙片对锌吸收的影响。
缺钙建议饮食中增加海产品、动物肝脏、牛奶等的比例，增加食物中钙质的摄入量。
补钙的同时建议适量增加户外活动晒太阳的时间，孩子应当同时补充维生素D来促进钙质的吸收。
钙片饭前还是饭后吃？
Simone
发布于 2026-11-05 13:18:44
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